czy od

Chodzi o te ściskacze zwykłe po kilka złotych lub te z regulowana siłą zależy od funduszów. Dokładnie chodzi mi o to czy ćwicząc na siłce mam też ściskać i potem jeszcze kiedy chce,czy na samych ściskaczach bez ciężarów.

[...] psychiką :/ lekarka do której jestem prepisany jest na urlopie była jakaś w zastępstwie za nią :/ jak wszedłem już do gabinetu to jakaś wrogo nastawiona :/ zapytała sie w czym problem no więc odpowiedziałem grzecznie, że mam problemy ze snem i czy mogłaby mi przepisać jakieś tabletki nasenne A ta kulturnie zaczeła po mnie cisnąć :/// ja wiem [...]

Ok, mam ac czyli tabsy 20mcg zaczac od 20mcg czy na przedzielic na pół i 10mcg? Dawka zawsze rano cała po jedzeniu? Czy odstepy co ile tabletka

[...] pół roku temu kupiłem nowy telewizor, ciekawe dlaczego wybrałem firmę PANASONIC a nie coś polskiego. Maila wysłałem do OLIMPA, bo jestem ciekaw nie tego co odpiszą, tylko czy wogóle odpiszą. I na koniec to pomógłbyś koledze i dał przepis na zwiększenie masy za pomocą naprawdę dobrego gainera, bo narazie to waga idzie ale b.wolno. Plan ćwiczeń [...]

[...] chciałbym podziękować Senegrothowi za pomoc, bo to właśnie dzięki niemu w dużej mierze osiągnąłem to co osiągnąłem, dzieki i mam nadzieje na dalszą pomoc od pon zaczynam cykl na mono. samo mono do tego kilka pierdułek na odporność, czas trwania 8 tyg, dieta b:1,5g/kmc w:3-4 1. mógłbyś rozpisać jakiś trening? cel główny to oczywiście [...]

Jestem ciekaw czy w Londynie coś zwojuje na IO bo teraz taka odskocznia od tematu to po naszych zawodnikach nie widać zbytniego progresu po atenach raczej spadek

Przeczytałem wskazówki prawidłowego odżywiania się.Od odtatniego postu mineło troszkę czasu ,a ja zacząłem jeść bardziej wartościowsze posiłki.Nie przeliczam ile wchłaniam kilokalorii bo nawet nie mam czasu usiąść na jakiś czas i ułożyć sobie dietę.Ale codziennie jest w moim obiedzie jakieś mięsko-nie tłuste.Jednak pisze ten post nie aby się [...]

Srodki AP, pierwsza klasa, dobrze wybierasz. Mysle ze 100mg propa e2d zupelnie wystarczy, bo chodzi Ci raczej o szlifowanie formy, wiec high test jest zbedny - moje zdanie. Co do Oxandrolone, to fajnie jakbys polecial 50mg dzienie, T3 bym dolozyl dopiero z czasem, jezeli Ci chodzi o blokowanie naturalnego t3 poprzez hgh, badz spokojny przy dawce [...]

Guru czy mógłbyś mi szerzej wytłumaczyć co to są rozstępy czynnościowe a co rozstępy hormonalne.Co do moich rozstępów to najbardziej widoczne mam na przodach barków.Są one raczej jasnego koloru(nie są całkiem wyblakłe).Jest ich kilka długości 2,3 cm .Te na przodach barków mam od ok.2 lat.Mam też znacznie większe pod pachami które są bardziej [...]

Twoje rozstępy są czynnościowe, rzeczywiście spowodowane brakiem właściwej pielęgnacji skóry. Te czerwono podbarwione zwykle są wynikiem zaburzeń hormonalnych. Pobranie skóry z innego miejsca i zastąpienie chorej w miejscu rozstępów nazywa się przeszczepem. To nie jeden, a kilka kolejnych zabiegów, kazdy może kosztować od kilkuset do kilku tys. [...]

tansza alternatywa dla glutaminy i czy wogóle jest. mozna rzec ze jestem specjalista od alternatyw wiec wszystko co wzmacnia odporonosc jest OK zaczynajac od koncentratu serwatki CFM tym bardziej duze dawki wit c cynku odpowiendnie (ZMA sie klania) ale mam nadzieje oszczedzic tez na glute tej jesieni :D to w koncu kolejna rzecz w arsenale [...]

Alchemik nie za ostro ? :-D Wszystko zależy czy robiłeś też tylko aeroby czy też na sprzęcie i z planem, od diety i innych współczynników. DLATEGO UZPEŁNIJ ANKIETE :-) http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Czy daleka to będzie zależało od mojego zaangażowania, a tego nie brakuję.

120 na początek nie za mało? Przez pierwsze 9 tygodni zbytnio się nie zmęczę, aż dojdę do 140kg. Wiem, że zawsze musi być zapas, ale czy nie za duży? A co z pozostałymi ćwiczeniami? Może czas, by dorzucić aktywne opuszczanie, trzymanie sztangi, dociskanie, ...? Zmieniony przez - Favorite w dniu 2010-11-02 22:19:44 Po małym przemyśleniu, doszedłem [...]

Alistair dobry kot jeszcze conieco zwojuje pokazal juz namiastke umiejetnosci ;) pokonujac Lesnara a ze sok no to wiadoma sprawa wkoncu przybylo mu tu i owdzie od czasow Pride czy k1;)

[...] kolejny dużym wyzwaniem jakim będzie walka z Alexandrem Volkovem. Warto wspomnieć, że między tymi dwoma zawodnikami jest bardzo dobra atmosfera i na próżno szukać złej krwi czy trash talku, ponieważ sam Fabricio Werdum (23-7-1 MMA, 11-4 UFC) stwierdził, że jest to niepotrzebne. Brazylijczyk będzie chciał skupić się w walce z byłym mistrzem [...]

Koles46 Cutler ma kontrakt z AMI a nie Weiderem.MT nie brzmi podejrzanie bo to Muscle Tech.Jakie ma czy jakie mial fryzury mnie nie interesuje.Ja mam licejcje z MD i mam wylacznosc z MT.Dostaje fotki i artkuly 60 dni przed wydrukowaniem magazynu.Fotki Cutlera sa do najnowszej reklamy jakie dostalem od MT czytaj Muscle Tech.Scigasz sie z [...]

[...] na siłowni i nawet dobrze pobudza choć troche słabie od TPE... nie rozumiem ludzi takich jak Ty, a pozatym kto powiedział że te 3 marki są Cybera xD? sam to wymyślileś czy przeczytałeś z forum, które powstało dzięki Cyberowi, a potem się mu sprzeciwiło i robi wszystko tylko żeby go zniszczyć co i tak im się nie uda... a może sam jesteś z [...]

[...] kolektura w ToTO-Loto a jeśli nie zaczniemy nigdy to będzie tak jak ty mówisz " szaro " .... p.s. thomas mógłby by sie zająć gokusonem i imprastorem ( jakoś tak ) czy chcą być z nami...jak nie to nara... To tak jak na Łazienkowskiej przychodzi hołota na Zyletę nie śpiewają siedzą i ******lą o niebieskich migdałach, a potem opowiadają, [...]

ale tu nie chodzi o produkty tu chodzi o ten pewien styl zycia ze tak powiem czy jedziecie na pelnej kurvie, czy tez nie... ja osobiscie cwicze za krotko zeby nim byc ale myslalem ze ktos powie cos ciekawego :p np "jestem animalem bo nie odpuscilem treningu od roku" albo cos podobnego heh